2月5日16:30，全国速滑大厅“冰丝带”在其第一次冬季奥运会上迎来了女子速滑3000m的比赛。在这种情况下，中国球员汉·梅（Han Mei）和安纳尔·阿达克（Ahnar Adak）一起出现。最后，韩梅（Han Mei）在4分钟，07秒（74）中获得第15位，而Ahnar Adak在4分钟，12秒内排名第17位。荷兰运动员Irene Showen以3分56秒的时间为56秒，93次获得金牌，并打破了20年以来涵盖的奥运会纪录。

与拥有奥林匹克经验的韩梅（Han Mei）相比，Ahnar Adak无疑是新人。 2009年，他的班级老师Luo Yan推荐了小学四年级的Ahnar Adak，因为他的快速跑步速度和良好的耐力。他跟随速滑教练Zou Guanglei学习速滑。之后，她与速滑形成了“不可分解的纽带”。在启蒙教练Zou Guanglei的印象中，Ahnar Adak才华横溢，非常勤奋。在中学时，她的速滑成绩是她家乡长吉县新疆的最好的成绩之一。 2014年，Ahnar Adak成功加入了新疆运动队进行训练。在2016年的第13个冬天，尽管安纳尔（Ahnar）错过了半决赛，但这位杰出的年轻球员仍被选为国家队。

加入国家队后，安纳尔（Ahnar）取得了显着进步 - 他在2018 - 2019年全国速滑哈尔滨（Harbin League）和2018 - 2019年全国速度滑冰Harbin League的1500米女子第二名中赢得了5000米女子速滑。 2019年1月，2018 - 2019年速滑青年世界杯的第二站于芬兰赫尔辛基举行。 20岁以下的安纳尔（Ahnar）赢得了女子3,000m金牌。 2019年3月24日，在长春举行的全国速滑锦标赛中，安纳尔赢得了女子5000m锦标赛和3000m亚军。同年，她在同一年在挪威比尤恩（Biyuen）举行的2019 - 2020年速滑青年世界杯上赢得了女子3000m冠军，她赢得了女子3000m冠军。

在北京冬季奥运会上，在速滑妇女活动的七个子事件中，安纳尔·阿达克（Ahnar Adak）将参加三场长途个人活动：1500米，3000米和5000米。在一次采访中，安纳尔说：“我今年一直在改变我的直线，因为直线对我来说是一个很大的困难。在冰上冰上时，我在直线上做了很多家庭作业，然后我使用每日冰训练视频来获取小细节，希望使自己更加完美。” “尽管与以前相比，直线改变和改善，但我认为这还不够，我还没有实现自己的目标。”考虑到冬季奥运会上有许多强大的球员，年轻的中国球员正面临严格的考验，但是能够参加冬季奥运会是安纳尔的成功。