篮球教授：
最近，所有学生都有许多有关突破的疑问。教授还想与您交谈。突破可以说很难或简单。这很困难，因为如果学生追求专业联盟，那确实很困难。它需要大量的重复培训，这很无聊和无聊。当教授扮演基本技能时，他在被允许去法院之前在场外练习了几个月，因此教授同意这一点。如果学生只是为了娱乐，打丛林球和快乐，那就很简单，只有一个词，快！只要您足够快，您的爆炸能力就会立即获得〜基本上是非凡的。
可以说，教授今天向您带来的五个运动是简单的动作。这五个动作在旅途中突破时训练您的协调，手指感觉，感觉和节奏感。有兴趣的学生还可以模仿他们并成对练习，这非常有效。
这位行动教授称其为“播放风格的前身手工更换”。训练的目的主要是向前和向后移动，以及手脚的协调。看起来像重播吗？实际上，这是它的困难。当您撤退时，运球的方向从向后变为向后，脚步必须朝相反的方向移动。这项协调测试开始了玩家。此外，许多学生还喜欢将其称为摆练习。无论是到位还是在游行期间，上半身都必须相应地摆动。只有在上半身的摇摆下，您才能有效地采取虚假举动来欺骗防守者。
这个动作有点可爱吗？学生们不容易看一下这个动作。实际上，这是因为教授担心拍摄屏幕截图时的图片会太大，所以有些动作似乎要慢得多。此举很容易开始，但是坚持不容易。教授称其为“非洲鼓”。他必须不断用手腕和手指猛击篮球，以便他可以在地面和手指之间迅速跳跃。很少有练习这一运动的学生可以连续1分钟这样做，因为他太累了。他的手指和手腕还具有高频和低振幅活动，除了手指和感觉外，它们还结合了小小的力量锻炼。如果学生没有练习，则可以缩短时间。如果您感到疲倦，请停止每天3至5次。
这三个是行进之间的标准突破运动的实践，即背后的方向变化，crot脚下的方向变化以及一只手在连接主体之前的手变化。教授更喜欢称其为“三个练习”。方向运动的这三个变化都是基本运动。教授以前说过，为什么再次寄出？实际上，这只是两对练习。实际上，与两个人面对面练习相当于突然在游行时与防守球员见面。此时，您的时机，节奏，身体协调和加速度在改变方向后都可以很好地组合训练。这是“三个练习”的本质。您可以找到自己的朋友来体验它，它肯定会比练习自己更快。
今天的教学将在这里结束。教授将来会慢慢改变自己的风格。教学主要关注GIF图片。教授将解决以下培训的目的和困难，但尽量不要像以前那样频繁地使用重复语言。您认为这种风格的变化仍然令人满意吗？
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